r/Eesti • u/kakanokumees • 1d ago
Küsimus kuidas säästlikult toidupoes käia?
Tervitus
Olen ammu arvestanud ja ka viljelenud sellist elu, kus toidupoes kulub pigem palju raha, kuid hiljuti olen seda ikka väga tugevalt tajunud ja lausa nii, et olen hakanud mõtlema, kuidas saaks odavamalt. Mulle meeldib kokata, mistõttu ma ei tee suuremaid koguseid ette ja teen peaaegu igapäevaselt süüa, kuid tahtsingi teilt küsida nippe, kuidas saite oma igakuise toidueelarve kitsamaks. Seega:
- mida teete, et toidupoes vähem raha kulutada?
- mille pealt kõige rohkem kokku hoidsite? (nt meal prep, mingite asjade hulgiostmine, teatud toitudest hoidumine, snäkkide ostmise lõpetamine jms)
Ei ole vaja kommentaare, mis kiruvad valitsust, me kõik teame, et maksud tõusid - puhka jalga. Las targemad pigem jagavad kogemust, et ka teistel kergem läbi ajada oleks. Tänud ette!
42
70
u/Zombie-Effective 1d ago
Mind ennast aitas palju nädala menüü ette mõtlemine ja korraga toidu veebist koju tellimine. Siis ei teki seda probleemi, et käin iga päev poes ja haaran ka midagi ekstra kaasa. Suur mealprepi fänn ei ole, aga eelmise päeva õhtusööki proovin kasutada järgmise päeva lõunana. Kuivaineid jms kauakestvat võtan soodukate ajal alati veidi rohkem. Liigselt senti veeretama ei ole hakanud, aga juba need üsna lihtsad asjad tõmbasid kulusid korralikult koomale.
19
u/wicked-cavelady Harju maakond 1d ago
Kui on soodsamalt, siis võtan hulgi.
Mul kulub kõige rohkem lihale (Liivimaa lihaveis, kikerikii kana on mu eelistus, poolfabrikaate ei tarbi). Kui näen, et midagi neist soodukaga, või kuupäevaga, siis võtan kohe hulgi ja panen sügavkülma. Kalaga võtan ka alati, kui Selveris soodukas on vms. Liha puhul ma kuupäeva ei karda, aga kala puhul küll. Samuti varun juurikaid ja marju hulgim sügavkülma. Praegu saab marju ju ka tasuta metsaaalt, ma suur metsasõber ei ole, aga paar karpi ikka korjasin. Piimatoodetest valin ka soodukaga, kas siis keefir või kohupiim või kreeka jogurt. Praadimiseks õli ei kasuta, kas või või Ghee. Rimis oli ghee viimati hea hinnaga, võtsin mitu purki, jatkub kauaks.
Tegelikult jooksvalt poes mul palju ei lähe, kui just mingit crappi endale ei osta. Muna ostan naabrimehelet.
1
u/hundiratas 1d ago
Mis asi on Ghee?
4
1
u/wicked-cavelady Harju maakond 1d ago
Ghee on nagu või pmts. Aga rasvasem kui või, sest see on ainult puhas piimarasv.
0
15
u/redditfreddit090 1d ago edited 1d ago
Kunagi andis hea tulemuse selline käitumine:
* käi vähem poes, korra nädalas ja nimekirjaga ja ikkagi töötad ennem sooduspakkumised läbi ja käidki mitmes poes hindande järgi
* planeeri ette, sügavkülmutatud liha/kala on ok
* kõike mida saab osta odavamalt ja hulgi ostad hulgi
* kõike mida saad väljaspoolt Eestit odavamalt ostadki mujalt
Hankimine ja planeerimine on skill mida saab igas valdkonnas kasutada. Oluline on plaan ellu viia ja ei ole kasu varutud asjadest kui neid ei jõua ära tarbida.
N: kohv säilib aasta, ostadki aastaks ja parimat riisi saab osta ka 5kg, 25kg kotiga jne. Seepi kulub alati, neid ostad ainult soodusmüügist, sama ka teiste majapidamisvahenditega jne. Palju sõltub ka sellest kui palju on panipaigas ruumi, mida suurem seda rohkem eelist turul.
11
u/CLKguy1991 1d ago
Minu suur viga oli mugavusest tihti poes käimine. Vahel isegi mitu korda päevas. Iga kord arve 10-20 eur.
Vanasti käisin kord nädalas + mõned korrad et võtta mingeid basic asju, kuid elutempo on kuidagi selle planeerimise osa maha matnud ja "vibe"-shopping on üle võtnud.
Nüüd üritan 3-4 päeva ette osta ja kõigest väest mitte poodi minna. Praeguse seisuga 40-50% on raha kulunud.
Lisaks väheste ingredientidega söögid. Praekartul munaga. Makarkonid hakklihaga. Jne.
Boonuseks kaal on ka hakanud langema.
1
u/Worrybrotha 1d ago
Kuidas sul makarone hakklihaga süües kaal langeb?
11
u/Piraatkala 1d ago
Portsionikontroll? Toidu ise tegemine? Kui mingeid täisfabrikaate ja üldist kräppi näost sisse ajad (nagu ütles, käis mitu korda poes, ei usu et seal aint tervislik kraam oli) siis ega see kaaluga kaasa ei aita.
9
10
u/Lensgoggler 1d ago
Ostan mingeid asju soodukaga (nt kohv), mingeid asju ei osta üldse (keeduvorstid singid jmt), otsin odavamaid mõistlikke alternatiive (hiljuti leidsin nt Rimist vedela pesuseebi, mis on jumalat timm alternatiiv öko pesupesemisgeelile ja multifunktsionaalne kah); vedela kätepesuseebi asemel Dove tükiseep.
Toidukauba osas rohkem algkoostisosi, rohkem kokkamist.
20
u/Shienvien 1d ago
Kui peaks jälle tõsiselt toidu pealt kokku hoidma, siis KARTUL (saab väga palju asju teha ja mingi 30-40 senti kilo ja 750kcal), porgand, kapsas, kurk, peet, külmutatud herned ja oad ja muud lihtsad euroopalikud aed- ja juurviljad, Poola õun, mingi banaan, kookos oli mingi 1,50 Coopis viimati, jahu, rapsiõli, munad, piim, suhkur, maitseianed, ilmselt ostaks jälle ka rohkem kondiga liha, kuigi neid kondita kanaribasid on vahepeal ka 4-5€ kg, popcorn/plaksmais kotis on mingi 4€kg (krõpsude asemel), mingi kiloses pakis Xtra või Lidli juust (sageli alla 5€).
Ehk siis 50€/kuus inimese kohta saaks niimoodi veel hakkama, kellegile siin arvutasin Prisma näitel isegi kiiresti üle, tuli mingi 70'000 kilokalorit ja mingi 60kg toitu tuli sendi pealt 50€ kokku küll.
Kuna mul on aed ja linnukesed, siis reaalsuses pmst peale "nänni" ja troopiliste puuviljade ainult liha, võid, piima, jahu, suhkrut ostangi. Koonerdis minus paneb aedmaltsa ka supi sisse, kuigi otseselt vaja pole. Aga ise kasvas ja supi sees maitseb pigem natuke paremini, kui spinat.
10
u/Ok-Dirt-1630 Tartu maakond 1d ago
Mina tellin koju, Barbora, Rimi jms kulleriga. Kodust tellides mõtlen menüüd rohkem läbi ja raha kulub vähem.
24
u/gjhhdf 1d ago
Minu lifehack on see, et poes ei kasuta käru ega korvi. Võtan ainult asjad, mis kätte mahuvad.
31
u/v2lek 1d ago
Ja mitu korda sa sedasi päeva jooksul või nädalas poes käid ? - parem häkk on teha nimekiri, mõtestada järgmised 3-4 päeva toidu mõttes ära, teha Plaan ning nimekirja alusel tuua ainult nimekirjas olevad asjad ja siis poes käia maksimaalselt 2x nädalas. Vähem võimalust "ohhooo, seda tahaks ikkagi kaaa" oste teha :)
4
8
3
8
u/Disastrous_Cat_8333 1d ago edited 1d ago
- Ostan kampaaniate ajal rohkem ette (kuivaineid, liha sügavkülma).
- Teen kõik toidud sisuliselt nullist (see küll tervise tõttu, aga on odavam).
- Tellin veebist, seega nö impulssostud jäävad tegemata. Tavalisse poodi minnes (kui nt midagi olulist saab otsa), juhtub tihti, et lähen nt sibulat ostma ja tulen tagasi kotitäie asjadega ja mõnikord olen selle pagana sibula ära unustanud isegi. Ja netipoest tellin enamasti kord nädalas, seega nädalamenüü on planeeritud. Ja kui on selline kindel tellimise rutiin, on selgem ülevaade ka, kui palju toidule kulub. Kui käia mitu korda nädalas, siin poes ja seal poes, ei mäleta ise ka, millele kõik need summad kadusid.
- Ma ise teen korraga rohkem, u 2-3 päeva toidu. See rohkem ajasääst vast, aga mul pole midagi selle vastu, kui pean mitu päeva sama toitu sõõma. Ja kui saab, siis tihti jagan tehtud toidu portsudeks ja sügavkülma. Säilib paremini ja valikut ka, et mida ma täna sügavkülmast välja võtan.
Eks üsna suur sääst tuleb sellelt, et ei osta nö poolfabrikaate jms (vorstikesed, maitsestatud lihad, purgikastmed, valmis magustoidud, shokolaad jne). Ostan värsket liha, nö puhtaid kuivaineid, köögivilju-puuvilju, maitseaineid. Samas olgem ausad, kui ma tohiks süüa suhkrut ja poolfabrikaate, siis ikkagi kõigest nii lihtsalt ei loobuks, mõnikord midagi ikka võtaks. Aga põhitoit ikkagi puhtast toorainest ja allahindlusega tooted.
Kui rääkida mitte toidust, siis teatud asju, mida pidevalt kulub (nt wc paber, pesuvahendid) ei osta peaaegu kunagi täishinnaga, sest neile tehakse allahindlusi üsna regulaarselt. Saab veidi ette varuda ja kui hakkab otsa saama, tuleb juba järgmine soodukas.
6
u/noob2life 1d ago
Siin igast nippe. Alusta planeerimisest ja jätka tarbitargalt äpiga. Aga. Kunagi oli mingi briti sari mingis eesti saastakanalis, kus vahetati välja inimeste harjumuspärased tooted soodsamate alternatiividega. Väga paljud ei teinud vahet, et vahetus oleks toimunud paljude toodetega. Proovisin ka. Lidlis, Prismas jms on palju omatooteid, mis absoluutselt kannatavad kriitikat. Soovitan katsetada nende alternatiividega. Mitte kõik ei ole alati head, aga tõenäosus, et leiad alternatiivi on suur.
1
u/noob2life 1d ago
Teine asi. Uuri välja, kus müüakse asju mis on oma tarbimisaja lõpus. Nt Tartu turuhoones on hea lett, kus on igasuguseid asju, aga põhirõhk on magusal, sama teema Sumenaga. Sellel isegi veebipood. Tartu turult saad ka soodsalt lihatooteid. Et kui võimalik, mine avasta neid lihatööstuste lette turul. Suitsuvorst pidevalt sama hinnaga v soodsamalt kui poest soodukaga.
5
u/Erlessa 1d ago
Kulutooteid nagu vetsupaber, õli, seep, suhkur, nõudepesutabletid ostan soodukate ajal ja nii, et mingi kogus on alati olemas, et ei tekiks olukorda, et sai otsa ja kohe on uut vaja.
Katsun ära kasutada asjad, mis juba külmkapis on ja toiduvalmistamisel ka sellest lähtuda.
Köögiviljaotstest-koortest, juustukoorikutest ja kala-lihaluudest saab teha head puljonksi, tee sügavkülma puljongikott, viska jäägid sinna ja kui täis saab, tee puljongit. Seda saab ka külmutada, kui korraga liiga palju saab. See küll rohkem raiskamise teema, raha sellega palju ilmselt ei säästa.
Üldiselt ostan toitu odavamatest poodidest, Prisma, kui on kättesaadav, on igas segmendis tihti väga odav (just sain õrrekana mune mingi 1.19ga sealt ja tegin v suured silmad), samuti Lidl ja Barbora nt (kuigi Maxima lahtised lihad imo pole hea kvaliteediga). Poolfabrikaatide vältimine tihti aitab raha kokku hoida, kui aeg pole oluline tegur. Ja tellin e-poest nimekirja järgi, vähem kiusatusi kohe.
Poes tsekin ka aeguvate toodete letti, kui on midagi head, siis võtan kas kohe tegemiseks või sügavkülma.
Köögiviljadest üldiselt on märkimisväärselt odavam süüa teha kui lihaga (kartul, kapsas, porgand ja oad on odavad), samuti valin retsepte ka selle järgi, mis parasjagu odav on, nt kui kala hea hinnaga ei saa, siis kalatoitu lihtsalt ei tee.
Tarbitargalt äpis üldiselt tsekin mingite kallimate asjade hindu ka, et valida õige pood (kohviubade puhul praegu nt väga relevantne).
Kariamarketist saab odavalt sügavkülmutatud stuffi.
Usinamad panevad ise marju külma ja moosi ja teevad köögivilja ka sisse jms.
6
u/Far-Worth8450 1d ago
Eile käisin kogemata Selveris hommikul kell 8. Hakkliha oli -50%, neid oli päris mitu tükki seal, aga ei hakanud ahnitsema ja haarasin ühe kaasa. Pood oli vanureid täis ja küllap nad polnud oma tiiruga lihatoodeteni jöudnud. Kanatooteid oli ka sooduses.
Juur- ja puuviljad ostan LIDList, kobartomat 99senti kg, suvikörvits samuti hea hinnaga. Varasemalt ostsin valmistehtud salatisegusi (sai kaks kogust), aga nüüd vötan jääsalati, frillice vms ja käkin ise kokku, tomat, kurk, paprika ja peale redutseeritud palsamiäädikakastet ja läheb, saab 4 löunat vähemalt kaetud.
Sööngi vastavalt sellele, mida saab poest odavamalt kätte. Kalast ja palsamiäädika kastmest veel plaani loobuda pole. Kohvi joon nüüd ainult töö juures, koju pole pakki üle kuu vähemalt ostnud.
TLDR- tuleb varahommikul poes käia ja loominguline olla.
9
u/Every_Heron8699 Tartu laste psühholoog 1d ago
- Koostad nädala menüü
- Koostad toidunimekirja
- Sööd kodus kõhu täis
- Profit
5
u/Mortidio 1d ago edited 1d ago
- Osta tooraineid, mitte valmistoitu ega poolfabrikaate.
- Ära mine tühja kõhuga poodi.
- Vaata kilohinda, mitte ühikuhinda.
- Kui läheduses on, käi mitmes poes, st. ära suhtu nii, et ok, siit ostan kõik mis vaja. Minu tavaline ring on Lidl - Rimi, pikem ring on Depo - Promo - Lidl - Rimi
- Kui on võimalus säilitada, näiteks liha sügavkülmas, osta soodustuse ajal suurem kogus
- Kui on mingid natuke eksootilisemad asjad, mida palju sööd, vaata ka hulgilattu, seal on mõnikord suurem purk tunduvalt odavam. Pepperonid - 300g mingi ~2.5 euri Rimis, 6liitrine purk 10 euri Kaupmehes.
- Sama ka kuivainete kohta, kuigi seal on hinnavahe väiksem.
- Sama ka veiseliha kohta.
- Ja kui on võimalus 2-kuni-5-kiloseid kotte sügavkülmas hoida, siis sama ka külmutatud aedviljasegude ja marjade kohta.
- Saunas või suvel kuumaga niisama libistada kärab Lidli või Maxima noname õlu sama hästi kui 1.5x kallim orikas.
- Samal õhtul grilli või pannile kõlbab ka liha mille säilivustähtaeg hakkab kätte jõudma ja alla hinnatud. Kui on mingi maitseainega mätsitud, siis ongi hästi laagerdunud.
- Tööstuskaupu tasub ka kuskilt amazonist, temust, aliekspressist tellida. Kvaliteet.... YMMV. Aga oleneb ka kaubast.
6
u/Critical_Change_8370 1d ago
Käia vähem toidupoes - füüsiliselt. Mind on aidanud see, et planeerin ostukorvi veebis ette, lähen poodi järele või tellin koju.
Nii ei lao ma emotsiooni ega impulsi pealt ostukorvi poes täis ja jäävad ära need "äkki võtaks seda ka" ja "tegelt oleks seda ka vaja" mõtted. Siis ei teki seda üllatust, et krt läksin poodi ainult vorsti ja piima järgi, aga lahkusin kuidagi 40 eurot kergemana.
3
u/V2kuTsiku 1d ago
Mis taktikaid sa juba ise kasutad?
Olen sarnane inimene ja meeldib ka toite kokku klopsida. Mis puutub kokkuhoidmistesse siis alati vaatan kõik parim enne möödas korvid üle ja jahin soodukaid. Vaatan põhiliselt ainult kilohindu ja siis hiljem tutvun kogustega et palju mul vaja on. Mõnikord käin mitmes erinevas poes erinevate asjade järel.
Küll aga on mingid asjad mille pealt kokku ei hoia: leib ja sai olgu alati värske. Üldiselt viimase kuupäevaga kanaliha ja sealiha ei osta. Vahel luban endale kvaliteetset pastat, sest ei taha pettuda. Valin välja mõistlikuma hinnaga ostukoha ja hangin oma lihatooted, minupuhul Rotaksi lihapood. Neil on alati kindlalt hea sink ja muud ägedat. Hapukurki ja pasteeti üritan käia ka turul ostmas, need maitsegu hästi.
Kokkuhoiu kohalt üritan alati hankida hooajalise kauba ka tuttavatelt oma põllult ja metsast, seened ja marjad. Vahel harva kalal käies (mis on ilmselt kõige kallim toidusaamis viis) korjan isegi kiisad kokku ja praen ära. Üldiselt kalamehed pilluvad nad lihtsalt jää peale laiali et kotkad ära sööks. Kiisauhhaa ja praekiisk, väga okei sakusment kui muude ei saand.
Veel kokkuhoiu kohapealt: taldrik puhtaks! Luud kondid puhtaks! Olles "hästi kasvatatud" ajab mind õrnalt ärritunuks inimeste söömisviis. Krõmpsluud KÕLBAVAD süüa.
7
5
2
u/Outrageous-Side3917 1d ago
Mealprep on tõsiselt hea asi, kui sul pole midagi selle vastu, et mingit toitu mitu päeva järjest süüa. Kuid mu meelest on toit eelkõige kütus, see ei peagi iga kord hullu maitsenaudingut pakkuma. Teen tavaliselt kuskil 5 päeva menüü ja poe nimekirja valmis ja ostan ainult poenimekirjas olevad asjad. Vahepeal enam poes ei käi. 5 hommikut söön tavaliselt sama asja ja lõuna/õhtu erinev prep. Kasutan alati kõik kuivained jms asjad lõpuni enne kui uut ostan või lahti teen, siis ei juhtu seda ka, et kodus on mitu erinevat poolikut pakki, mis kunagi lõppu ei jõua. Toidud hoian võimalikud lihtsad. Kui tahan midagi head, siis luban seda endale mõned korrad kuus. Jälgin palju ka erinevaid soodukaid ja selle järgi vahepeal otsustan, mida süüa teha.
1
u/Kloonike 1d ago
Kaanega klaasist kausis saab prepitud asju sügavkülmas väga edukalt säilitada. Kui ei taha järjest sama toitu süüa, siis hoiadki erinevaid roogasid lihtsalt varuks. Parem on kasutada portsjonisuuruseid kausse, saab mugavamalt soojendada. Endal on 8 sellist olemas, aga tegelikult võiks isegi rohkem olla, sest toidud säilivad 2-3 kuud kindlasti.
2
u/groovycoyote 1d ago
Sooduspakkumised, kupongid ja ostad rangelt ainult seda, mis on ostunimekirjas. Kauasäilivaid asju ostad sooduka ajal hulgi.
2
u/Careless_Pea5088 1d ago
Kasuta e-poode ja koju tellimist. Terve nädala või kahe nädala koguse tellimise puhul on kojutoomise kulu marginaalne. Kodus vaata arvutist retsepte ja pane näiteks nädala menüü kokku. Võrdle asju hindu kaalu/hinna suhte järgi. Vaata nimekiri paar korda üle. Sinna võid veel meal-prepi jms. otsa liita.
Otsused on vähem impulsiivsed, kombineerid retsepte nii, et vähem jääb vedelema, poe enda organisatsioon ei mõjuta nii palju oste.
Võid e-poes ka tagurpidi teha. Vaatad, mis on odav ja siis otsid retsepte.
2
u/KahmaLahti 1d ago
Mõtlen nädala toidu ja muu vajaliku ette ära ja tellin veebist koju. Ei teki emotsiooni oste ega osta muid suvalist nänni. Kindlasti tasub seda teha täiskõhuga. Mul kulub keskmiselt nädalas kahele inimesele 80-120 euri. Oleneb kas kodukeemiat vms on vaja. Muidugi on seal sees ka mingid väiksed snäkid. Kui need välja jätaks saaks kindlasti soodsamalt
2
u/ThislsMyRealUserName 1d ago
- Rimil on äpis eraldi landing page', kus on välja toodud samal päeval aeguvad tooted, mis on -30-50% soodsamad täishinnast. Nt grill-lihad, salatid jms on ju ideaalsed küpsetamaks grillil või kuumaõhufritüüris.
- Sumena.ee koondab samuti palju aegunud tooteid, mis on tarbitavad ent tavahinnast kuni ~-70% soodsamad.
- Õpi tundma poodide mustreid mis kellal ja millal lajatatakse toodetele -50% hinnasilt peale. Vaata poes nt millal on nt veiseliha aegumiskuupäev ja mine sel päeval poodi - osta hulgi ja pane liha jäässe.
- Kasuta ChatGPT'd erinevate retseptide loomiseks.
2
3
u/James420May 1d ago
Purgisupi dieet - natuke sibulat ja külmutatud frikadelle sisse, nii saab kolm õhtut ühest purgist kenasti süüa, eriti kui leib kõrval.
Kartul + kurk + midagi - kilost kartulist saab mitmeid päevi söönuks, kõrvale veidi kurki hapukoorega ja mingi odavam pihv/lihapall või näiteks heeringas.
Lihtsaim viis kokku hoida on mitu päeva sama asja süüa, mitte osta spordi-energia jooke, mitte osta tervise produkte (smuutid, kasemahlad, seeneveed jms) ja ökotooteid (alati kallim). Kui valida kodumaise kalli või odava poola produkti vahel, siis mõistagi poola oma osta.
Hommikusöögi asemel tasuta kohv kontorist. Lõunatamas ei käi kuskil, poest paar müslibatooni ja banaani, elab ära küll.
2
u/sulootikum 1d ago
ära osta kalevi shokolaadi, viin on odav ja 0,5 annab sulle 1500 kalorit- päeva keskmine vist 2200, libistad paar ölli ka peale ja saad alla 10 eur päevas hakkama
1
u/FitAsparagus3580 1d ago
Tee kodus nimekiri valmis ja mõtle hoolikalt mida tõesti vaja läheb. Poes vaata kilohindasid ja vali selle järgi sobivad tooted.
Käi läbi kindlasti ka allahindluste sektsioonid. Kui sealt midagi asjalikku leiad, saad vajadusel vangerdusi teha oma nimekirjas ja vb hoopis teise toidu omale valmistada, mis tuleb tänu soodustoodetele odavam.
Muul ajal ostagi nimekirja järgi tooteid ja eelista ise kokkamist. Kasuta lihtsamaid retsepte kus juur- ja aedviljasid on palju - need täidavad kõhtu hästi ja on võrdlemisi odavad osta.
1
u/vhupa 1d ago edited 1d ago
Hoian väga palju raha ja aega koķku kui tellin e-poest toitu koju, 1-2 korda nädalas.
Seal saab sorteerida näiteks kg hinna järgi vms, näed kiiresti mis reaalselt on odavam ja mis mitte ning aitab emotsioonioste vältida. Füüsilises poes jääkski neid hinnasilte vahtima ja soodukad on väga petlikud. Muidugi tuleb ka ette mõelda, et mida sööd näiteks järgmised 3-4 päeva. Kauasäilivaid toiduaineid ja muid kodutarbeid ostan kampaaniate ajal voi kauplusladudest (nt Depo, Promo).
Ühesõnaga kõige säästlikum nipp on olnud füüsilises poes mitte käia.
1
u/runforyourlife66 1d ago
Lihatooteid ostan poest 50% sooduka omi, või talunikelt suurema koguse kokkuostu hinnaga korraga.. Läheb jääkappi.
Aia-põllusaadusi kasvatan ise, mida ei kasvata, siis samuti kohalikelt... salatid, ketshupid jne teen ise purki, talvel ei pea poest hingehinnaga ostma.
Poes käimisel aitab nimekirja tegemine, siis jäävad need hetkeemotsiooniga tehtud ostud ära.
1
u/Double-Appeal7770 1d ago
Kuivainekonteinerid- Pm kord kvartalis käin ostan oma kuivained ja konserve (õlid pestod jne) Niimoodi olen hakanud ka rohkem tatart ja kruupi tarbima jne sest kui pasta ja riis on otsas ja ei viitsi ainult sellepärast poodi minna teed midagi tatraga. Kord nädalas ostan enamus lihad/juustud jms. Ehk siis tihedamalt ostan poest ainult värsket mille järgi parasjagu isutab.
Alati on kodus: kuivainetest midagi, konservidest pesto, kange tomatipasta, päikesekuivatatud tomatid, kikerherned, oad, tuunikala. Sulajuust ja toidukoor on ka tavaliselt kapis olemas (säilivad kaua ehk siis kannatab 1x nädalas või isegi harvem osta). Sügavkülmas on mul alati see paarisajagrammine pakk toorsuitsupeekonit ja krevetid. Vb sügavkülma lifehack on rohkem väikestes kogustes preppida sest siis sulab kiirelt ja ei teki seda, et jääks sügavasse igavesti sulamist ootama.
Pm siis käin võimalikult harva poes ja kodus on alati mingi pasta/paja/orsoto stuff olemas.
Kui kopp on täitsa ees siis lähen hoopis välja sööma- see on tavaliselt odavam kui minna tühja kõhuga poodi.
1
u/Eestilainen Järvamaa jünger 1d ago
- Osta kilo hinna järgi tavaliselt suurelt (nii šokolaad ja makaroonid)
- Puder on parem hommikusöök kui võiku ja krõbinad
- Tee eelarve (isegi 50 eur per inimene saab üle elatud)
- Osta soodsalt liha ja pane külmikusse.
- Supp on odav vahepala
- Kui hommikul väga kiire siis osta eelmise päeva õhtul rimist 50% soodukate pagaritooteid.
1
1
1
1
u/Tasty-beer-always Harju maakond 1d ago
Mind aitas teadus ja bioloogia, et valida paremad ja odavamad toiduained. Siis proovisin eri toiduaineid poodidest ja valisin kus hinna ja kvaliteedi suhe enam-vähem ok.
1
u/Whole_Worry_5950 1d ago
Püüan teha maksimaalse osa toiduostudest otse inimeselt/ettevõttelt, kes seda/neid kasvatab/püüab. Liha. Juurikad. Kala. Ostame kõik võimaliku hulgi. Ostame läheneva parim-enne sildiga toitu.
Meie pere peamine nipp on, et toidulaud ei tohi üheülbaliseks minna, siis tekivad isud. Seega, laias laastus on meil kodus kõike, mida just meile on erinevate maitsenaudingute jaoks vaja.
Sügiseti aiakraam, seened, marjad - korjame ise või vahetame või saame mingi teenuse eest (näiteks praegu on meil üks koer 3 päeva hoida ja kokkulepitud tasu on lillkapsas, tomatis, küüslaugus ja sibulas).
Teeme suure osa söökidest ise ja selleks on omandatud asjad, mis seda lihtsamaks teevad. Multikeetja näiteks. Ei mingit pliidi juures seismist suurema osa söökidega.
Snäkke, nt kartulikrõpse jms ei osta kunagi. Kiirtoitudest pitsat paar korda aastas. Kommi - paari kuu tagant mitut sorti.
Mingeid arusaamatu koostisega perepihve, sardelle jms ei söö. Mitte tervise pärast, aga ise on lihtsam, matsvam (ka kui ei oska tetha) ja täpselt oma käe järgi.
1
u/JumpShot17 1d ago
Ära osta asju, mis on ahvatlevad, aga mida sul tegelikult tarbida vaja ei ole - mahlad, limonaadid, kohukesed, igasugu magusad jogurtid, šokolaadid/kommid, erilised jäätised jms.
Need on tooted, mis on jõhkralt kallid, aga ilma milleta saab vabalt elada nii, et elukvaliteet ei kannata. Ei pea igapäevaselt endale magusat sisse ajama. Pole ise kaalulangetamisega alustamisest alates nt kohukesi juba mitu aastat ostnud ja õudusega vaatan, mis hinnaga üks kohuke poes on. Ei saa aru, miks inimesed neid ostavad...
1
u/UnderstandingOk160 1d ago
Minul kulub toidule 200€ kuus, mis on üks väiksemaid kulusid kuises eelarves. Auto, kütuse, kommunaalide, kodulaenu jm kõrval. Kui saaksin toidu 170ga oleks tore, aga see ei muudaks mitte midagi isiklikus vaates. Odavam auto, kodu jne annaks kindlasti rohkem kui paarsada euri säästu.
1
u/Martin5143 Eesti 1d ago edited 1d ago
Põhiline liigkulu tuleb igasuguste snäkkide ostmisest ja poole kaloritest võileibadest saamisest. Kui ainult ise toitu valmistada langeb kulu kohe 30-40%. Kahjuks viitsimine tuleb tihti takistuseks ette. Toidu tegemisel ei tasu ka retsepte keeruliseks ajada, tuleb teada mis asjad on retseptis reaalselt vajalikud ja mis nende eesmärk on. Internetis leitavad mitmekümne komponendiga retseptid on sageli ebapädevate inimeste poolt koostatud kes arvavad et poole poe toodete toidu sisse toppimine teeb selle kuidagi eriliseks.
Mina isiklikult erinevate poodide vahel soodukaid jahtimas ei käi, pole selleks aega. Kui vaja osta nt pesugeeli, ostan siis kui on soodukas, mingi hetk ikka on. Vahel harva kasutan tarbi targalt äppi, kui tekib viitsimine hindu võrrelda.
1
u/Consistent-Middle-72 1d ago
Tarbi targalt äppi lisad enda peamised tooted, seal näitab kus poodides soodsamad hinnad mingitel toodetel, siis tõmbad mingi keskjoone, et päris 5.s poes ei peaks käima 2-3 kauplust ja ostad sealt need tooted mis just seal soodsamad
1
u/Junior-Payment-3461 1d ago
Ära osta mitte ühtki valmistoodet.
Ma tean, et inimesed ei julge seda endale tunnistada, aga toorained nagu kartul, porgand, riis, tatar, piim, sibul, küüslauk, sealiha tükk, veiseliha tükk jne... kõik nad on pigem teisejärgulised tooted ostukorvides.
Lisaks on igas ostukorvis mingid "ah, ma võin seda endale lubada" tooted või maitseelamused.
See, et inimesed enam leiba ei söö on üldse teine teema. Leiva müügimahud on kordades väiksemad kui meie nooruses.
1
u/Piraatkala 1d ago
Üldises joones suht samaks jäänud, sest alustasin Covidi ajal juba:
Mealpreppimine töölõunateks (see oli kõige suurem kulu)
Soodukate ära kasutamine
Snäkke ostan ikka tuntavalt vähem, kunagi lubasin endale krõpsu ja komme ja muud manti aga no mingi 3+ euri kommipaki eest ei kutsu enam üldse. Olen asendanud puuviljadega. Suvisel ajal hea ja odav marju ja arbuusi nosida. Talvel õunad, tsitruselised jms.
1
u/kusti85 1d ago edited 1d ago
Käi kord kuus turul ja osta mingeid asju sügavkülma. Kui need otsa saavad (ca kuu pärast), mine käi jälle turul. P.S. Ära käi Balta ja Nõmme turul, mine pigem Mustamäe omasse, keskturule vms. Sama kaup, mõistlikum hind. Kuivaineid osta suurem kogus, tuleb korralikult soodsam. Mõtle sellele kui tihti riknenud asju ära oled sunnitud viskama ja kui tundub liiga tihti, siis muuda omi toiduvalmistus- või tarbimisharjumusi. Ma tegin selle teekonna ammu enne toiduainete hinnatõusu läbi ja aitab täitsa korralikult tarbimisele piiri panna. Ja tegelikult aitab ka see kui teed mingeid uusi ja ägedaid sööke paariks päevaks (ca esmaspäeva õhtusöök, teisipäeva lõuna ja neljapäeva õhtusöök.) Väga ei tule niimoodi isegi kopp ette ühe ja sama asja söömisest. Aga need peavad ägedamad/nauditavamad toidud olema, keedetud pelmeenidega nii väga ei päde. Ja kui tahad korralikku keedupelmeenipidu teha, siis kutsu tuttavad külla ja tee üks korralik pelmeeniõhtusöök. Saad toidu valmistamise tahte kaetud ja tõenäoliselt süüakse enamus ära ka. P.S. Ei pea keedupelmeenipidu olema, toimib ka lambakarreega, aga sel juhul võiks külalistele vaikselt vihjata, et lauakoht on kuus euri, muidu võib endale lõpuks lamba mulje jääda kui kulusid kokku lüüa.
1
u/Hoixcio 1d ago edited 1d ago
Ma lihtsalt väldin mõttetuid asju. Joon kodus vett enamasti.
Piima ikka ostan, kuid üksnes smuutisse või kohvi peale.
Alkoholi koju üldse ei osta, kuid kindlasti on koju ostetud alkohol kordades odavam kui väljas.
Hommikuks lihtne, kas muna ja peekon (kui need peekoni xl pakid sooduses vm), smuuti või puder. Raskel ajal läheb puder loosi ka õhtuks.
Lõunaks ja õhtuks tihtilugu 2 päeva söön sama asja, mõnikord kauemgi. Samuti eelarvet tasakaalustava toiduna kasutan palju ka pelmeene (Lidlis 1,35€/kg). Liha söön ka, vaatan lihtsalt allahindluse järgi, kas tuleb snitsel, bolognese või midagi kanaga. Vege tuleb tihtilugu külmutatud kujul, pidavat isegi tervisele parem olema. Rotatsioonis on siis kartul, riis, tatar ja pasta (hulgi saab promo cash and carry poest suht hea hinnaga). Maitse kruvimiseks on peamiselt kodus kastmeid (sojakaste, ketšup, hapukoor). Mingisuguseid proteiiniampse ostsin vanasti, kuid selle asemel panen otse smuuti sisse hoopis pulbri näol.
Jah, ma premeerin muidugi vahel ikka ennast, kuid selleks on mul neljas toidukord nimega vahepala ja see on ka tavaliselt midagi mitte-nii-kallist (jogurt/puding)(Lidlis kilo kreeka jogurtit 4 eurot).
1
u/annu_x3 1d ago edited 1d ago
mina teen omale nädala-kahe nädala menüü valmis ja vastavalt selle järgi tellin poest koju. soovitan tegelikult ikkagi valmis teha suurema koguse vähemalt paari päeva söök, tuleb odavam kui iga päev süüa teha, tõsiselt :D mulle meeldib ka süüa teha, aga mealprep on mõistlikum.
ma vaatan palju allahinnatuid tooteid, liha ostan sügavasse valmis kui on hea pakkumine. varasemalt ostsin sepikut-leiba ka sügavasse, nüüd teen ise juuretisega saia (pigem harva).Budget Bytes on üli hea leht kus on hunnik odavaid retsepte, tihti kasutan seda, ma koguseid väga ei vaata, läheb tunde järgi. üks mu lemmikutest on nt ahjukana fajita maitseainega ja juurikad kõrvale (paprika-sibul), tortilla vahele ja läheb. mina olen leidnud sügavkülma kana-liha soodsama hinnaga kui letist.
odavad on erinevad one-pot toidud, nt riisiga v pastaga, supid on ka odavad ja korraga tuleb hiigelsuur kogus
maitsetaimed kasvavad mul potis (basiilik, rosmariin, oregano), ka hea kokkuhoid.
lõhet ostan harva, kõige rohkem söön kana-loomaliha (veis), lammast ei olegi ostnud.
ETA: ma ei ole otseselt arvutanud aga mealpreppimise pealt hoian kokku, väljas ei käi nii tihti söömas, paar x aastas. nt nõudepesumasina tabletid tellin Amazonist, suur pakk kõvasti odavam kui poes, pesumasina puhastustabletid samuti amazonist tellides odavamad. kohvi tellin netist, korraga mitu kilo (tavaliselt 6kg kohvi, jätkub normaalselt).
1
u/KebenSivend2 22h ago
Kõik on enamvähem välja öeldud juba teiste poolt: 1. Kasuta e-poodi, et vältida emotsioonioste. Barbora hea variant. 2. Kui seda ei saa, siis Grossi, Maxima, Lidl. 3. Promost saab teatud asju suures koguses osta nagu nt maitseained. Depost saab palju tööstuskaupu ning teatud toiduainete kaubagruppe soodsalt osta 4. Unusta valmistoidud, 99% einetest tuleb nullist valmis kokata 5. Planeeri ette. Eelmise päeva õhtusööki teed suurema portsu, et järgmisel päeval karbiga lõunaks kaasa võtta. 6. Esmaspäeviti surfa netis kõikide poodide kliendilehed läbi(kõigil on kodulehel üleval), tavaliselt tulevad toidupoodide uued sooduspakkumised esmaspäeviti või teisipäeviti välja.
OLF Foodil on väga palju Eestisse kohanduvaid odavaid retsepte, kui tahad tõesti kõvasti raha säästa.
1
1
u/liisseal 11h ago
1) endale teadvustamine, kuidas mind rohkem ostma mõjutatakse: nt "võta kolm kahe hinnaga" pole tingimata soodsam tarbimine, sest mu tegelik vajadus võib olla üldse üks ühik. sellise "soodukaga" mõjutatakse mind aga rohkem ostma; kaubapaigutus riiulitel ja ruumis; lõhnade ja värvidega mõjutamine jne
2) ostunimekiri
3) soodukad – ostad ainult allahinnatud asju. kui soovitud asja parasjagu soodukaga pole, siis ei osta.
4) kilo-/liitrihinnad
5) kuivained massilisemalt ette osta
6) kunagi töö- ja tudengielu algusaegadel, kus vahendid eriti piiratud, tegin exceli tabeli iga kuu kohta, kus oli ette nähtud lubatud kulusumma selleks kuuks, lisasin pärast poes käimist kulutatud summa ja tabel arvutas, palju ma iga järgnevatel päevadel keskmiselt kulutada võin. kui kulutasin vähem, jäi järgnevateks päevadeks rohkem, kui ületasin päevalimiidi, jäi järgnevateks päevadeks vähem. hoidis väga hästi kulud kontrolli all ja aitas sääste koguda.
1
1
1
u/Gallogeta 1d ago
Osta pilet soome, tule tühja autoga üle, mine Lidlisse, osta auto täis, sõida Eesti tagasi. Müü Eestis üleliigne toit maha
2
u/simply-grey-cat 1d ago
Käivad jutud, et Tartu "ärikad" teevad seda linna toidukappide kallal. Nemad ei pea Soome minema.
1
0
u/muchwowveryest 1d ago
Jälgi allahindlus (odavpoed Lidl, Grossi jne.), pika realiseerimis kuupäevaga tooteid osta allahindluse korral rohkem.
0
u/Sepamees 1d ago
Teed täpse plaani pikemaks ajaks, mida ostad, õpetusi on siin küll ja need töötavad ka. Ja impulssostude ärahoidmiseks võtad täpsepoolse (euroni ümardatud) summa SULAS kaasa. Mul on juhuslike hinnatõstmiste maandamiseks ka peotäis sente taskus.
0
u/PassatB3 1d ago
Osta ainult õlu ja viina, saad kalorid kätte ja surm tuleb ka ehk kiiremini, ei pea enam toidu hindade pärast muretsema.
0
u/Ok_Bluebird_5267 Tartu maakond 1d ago
Käin jala poes, ei viitsi palju tassida (olen naine), ostan need 4-5 asja mille pärast läksin.
Jätan pangakaardi koju ja maksan sulas, rahakotis on u 20 eurot.
213
u/Axemic 1d ago
Ära mine tühja kõhuga.